Suelo pélvico en la mujer
¿Qué es el suelo pélvico?
"Son el conjunto de músculos, ligamentos y fascias que sostienen y cierran la pelvis en su parte inferior"
¿Qué es una disfunción del suelo pélvico?
"Es una alteración de una o varias estructuras que componen el suelo pélvico alterando su forma o función"
¿Para qué sirve la fisioterapia del suelo pélvico?
Es un conjunto de técnicas que se utilizan para tratar, prevenir o mejorar las disfunciones del suelo pélvico.
¿En qué situaciones nuestro suelo pélvico puede ser tratado por un fisioterapeuta especializado?
Disfunciones miccionales
Pérdida involuntaria de orina
Incontinencias: urinaria de esfuerzo, urinaria de urgencia, mixta, vejiga hiperactiva.
Disfunciones intestinales
Incontinencia involuntaria de heces o gases, estreñimiento
Como incontinencias anorectales o estreñimiento (menos de 3-4 veces por semana)
Prolapsos tipo I
Descenso o caída de un órgano interno
Puedes notar una sensación de pesadez, un aumento de la necesidad de orinar, sensación de vaciado incompleto, dificultad para la defecación, dolor vaginal, dolor lumbar, entre otros.
Dolor pélvico crónico
Dolor persistente que se presenta en la pelvis o en estructuras cercanas sin una causa provocada por infección u otra patología que puede ocasionar una discapacidad funcioanl o requerir atención médica.
¿Tienes alguna duda?
Suelo pélvico en la maternidad
Te acompañamos en tu maternidad con sesiones para equilibrar las estructuras implicadas en el desarrollo de tu embarazo y aliviar tensiones que puedan aparecer.
Dentro de la preparación para el nacimiento de tu bebé te explicamos tus etapas del embarazo, recomendaciones, ejercicios adaptados a cada una de ellas y que te prepararán para el gran día. Trabajaremos tu suelo pélvico para fortalecerlo y elastificarlo.
Hablaremos de cómo será el parto (en condiciones normales) y también del postparto.
Clases de acompañamiento al nacimiento
Son 6 clases teórico-prácticas en las que conocerás tu suelo pélvico, tu pelvis y las estructuras que están implicadas en el desarrollo de tu bebé y el parto. Trabajaremos la respiración y la relajación. Hablaremos del embarazo. Tendremos una especial mención a la postura durante la gestación y cómo realizar el masaje perineal. Hablaremos del ejercicio en el embarazo y en el postparto. Trabajaremos las distintas etapas del parto y veremos cómo podemos movernos en ellas. Por último, hablaremos del postparto.
Las clases las realizaremos a través de vía online, sin movernos de casa. Tenemos dos modalidades, individual, en la que solo estaremos tú y yo; y grupal, con un mínimo de 2 personas, máximo 4-5 personas.
